フコイダンＱ＆Ａ

こちらではちょっとしたフコイダンに関する疑問などにお答えしていこうと思います。

Ｑ．もずくを沢山食べれば同じ効果が得られるのですか？

Ａ．結論としては、たくさん食べれば同じ効果は期待できます。が量が問題です。１キロのもずくから取れる「フコイダン」の量は、１キロの１０００分の１のわずか１グラムといわれています。
フコイダンをどのくらい食べると身体への効果が期待できるかというと、健康を目標とするのに必要な１日の摂取量は３グラム程度になるようです。
３グラムのフコイダンの効果を得るには、もずくを３キロ食べなくてはいけません。ちなみに、スーパーでよく見かけるもずく１パックが１００グラムぐらいですので、３０パック以上１日に必要になります。
これだけの量を毎日食べ続けるのは、もずくが大好きな人でも大変ではないですか？ちなみにもずく酢などでいただく場合は、酢と塩分のとりすぎにも繋がってしまいます。成人病には塩分の取りすぎが１番まずい気がします。

Ｑ．飲んだ後に副作用の心配はありませんか？

Ａ．フコイダンは、化学的に合成された医薬品（クスリ）ではないので大丈夫です。
原料が１００％自然食品ですので、医薬品などでよく騒がれる副作用などが出る心配はないでしょう。食材のアレルギーということも考えられますので、事前にしっかりチェックです。
また、フコイダンは食物繊維の一種なので、腸を刺激するので、一気に大量に飲んだりすると、一時的に軟便や下痢症状が出ることがあるようです。それもしばらくすれば改善されてきます。
鍋料理で野菜をたくさん食べたときみたいに健康的で良いですね。便通が良くなるということでもありますので、便秘でお悩みの方にもオススメと言えますね。

Ｑ．他のクスリと服用しても大丈夫？

Ａ．フコイダンの原材料は自然のものを使っていますので、食事で大量のもずくを食べたのと同じ事になります。なので、他の健康食品や抗ガン剤などの医薬品などと一緒に飲んでも全く心配はいりません。もし心配があるのでしたら、主治医や薬剤師の方に薬を買う前に確認することをオススメします。

Ｑ．フコイダンはなぜ注目されたのですか？

Ａ．テレビ番組で紹介されたのをきっかけに、他の数多くの健康番組でも取り上げられるようになり、そのおかげで注目を集めるようになりました。テレビの力はやはり凄いですね。少し前のダイエットの時も食材が売り切れるスーパー等が続出したりしましたよね＾＾；

Ｑ．液体と固形のタイプがあるけどうちがうの？

Ａ．液体と固形のものでも、効果時代に違いはありません。
人間の身体の液体が吸収されやすいように出来ていますので、液体タイプのほうが良いといえるのですが、その分値段も少し割高になっているように思えます。